Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza)

Temu lawak (Curcuma xanthorrhiza) adalah tumbuhan obat yang tergolong dalam suku temu-temuan (Zingiberaceae). Ia berasal dari Indonesia, khususnya Pulau Jawa, kemudian menyebar ke beberapa tempat di kawasan wilayah biogeografi Malesia. Saat ini, sebagian besar budidaya temu lawak berada di Indonesia, Malaysia, Thailand, dan Filipina tanaman ini selain di Asia Tenggara dapat ditemui pula di China, Indochina, Barbados, India, Jepang, Korea, Amerika Serikat dan beberapa negara Eropa.

Nama daerah di Jawa yaitu temulawak, di Sunda disebut koneng gede, sedangkan di Madura disebut temu labak. Tanaman ini dapat tumbuh dengan baik pada dataran rendah sampai ketinggian 1500 meter di atas permukaan laut dan berhabitat di hutan tropis. Rimpang temu lawak dapat tumbuh dan berkembang dengan baik pada tanah yang gembur.

Manfaat Temulawak untuk kesehatan kita :

1 | Membantu Melancarkan Buang Air Besar

Kandungan serat dan kurkumin yang cukup tinggi pada temulawak dapat membantu melancarkan buang air besar. Bagi anda yang memiliki masalah susah buang air besar, maka sangat disarankan untuk mengonsumsi tanaman temu-temuan jenis ini.

2 | Membantu Meningkatkan Fungsi Ginjal

Temulawak juga mampu membantu meningkatkan fungsi ginjal dalam menyaring darah dari racun dan sisa-sisa metabolisme tubuh. Manfaat temulawak yang satu ini diperantarai oleh adanya kandungan minyak asiri sebanyak 6,00 % di dalamnya.

3 | Membantu Mengeluarkan Toksin dalam Tubuh

Sejalan dengan khasiat temulawak untuk ginjal di atas, maka mengonsumsi tanaman jamu yang satu ini secara rutin dapat membantu mengeluarkan toksin dari dalam tubuh. Manfaat tersebut juga perantarai oleh adanya kandungan Phelandren dalam tanaman tersebut.

4 | Membantu Pemulihan Kesehatan Tubuh

Bagi anda yang baru saja menjalani proses penyembuhan akibat penyakit, maka sangat dianjurkan untuk mengonsumsi temulawak. Khasiat temulawak yang satu ini diperantarai oleh kandungan borneol di dalamnya secara aktif mampu membantu proses penyembuhan terhadap penyakit atau luka dalm tubuh.

5 | Membantu Proses Metabolisme pada Tubuh

Metabolisme yang lancar akan memberikan dampak kesehatan pada tubuh secara kesuluruhan, dan tanaman jamu yang satu ini mampu membantu melancarkannya. Manfaat temulawak untuk metabolisme tubuh diperantarai oleh kandungan pati dan turmerol sehingga sangat baik untuk dikonsumsi sehari-hari.

6 | Membantu Meredakan Penyakit Asma

Bagi penderita asma, sangat disarankan untuk rutin mengonsumsi temulawak.

7. Sebagai Antioksidan

Dalam temulawak terdapat kandungan antioksidan yang mampu menghambat proses oksidasi terhadap molekul lainnya. Antioksidan juga berfungsi sebagai pencegah tumbuhnya kanker payudara pada wanita, mencegah alzheimer (pikun), kardiovaskular (penyakit jantung) dan lain sebagainya.

8.  Menambah nafsu makan

Bagi anda yang mengalami masalah pada nafsu makan, mengonsumsi temulawak dapat menjadi solusi bagi anda. Khasiat temulawak sejak dulu diyakini mampu menambah nafsu makan.

9. Baik untuk kesehatan hati (Liver)

Bahan aktif (anti-oksidan dan anti-edemic) dari kurkuminoid (kurkumin, dicinnamoyl - metana, bis - demethoxy - kurkumin, demethoxy curcumin) mendorong empedu dan mencegah pembentukan batu empedu.

Sumber : Google